Проучване разкрива, че имате нужда от поне два часа сред природата за добро здраве и благополучие. Наблюдението се отнася за хора от различни възрастови групи. И няма значение дали получавате двата си часа в множество излети и наведнъж.
Добре известно е, че излизането на открито сред природата може да бъде полезно за здравето и благосъстоянието на хората, но досега не сме били в състояние да кажем колко е достатъчно. По-голямата част от посещенията сред природата в това изследване се състояха само на две мили от дома, така че дори посещението на местни градски зелени площи изглежда нещо добро. Надяваме се, че два часа седмично е реалистична цел за много хора, особено като се има предвид, че може да се разпредели върху цяла седмица, за да се получи ползата.
И така, колко часа време сред природата отделяте?